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Category : Hodder & Stoughton
Author : HH Dalai Lama
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The Dalai Lama visited New York in 2003 and gave a series of lectures, culminating with a public talk in Central Park, which drew over a quarter of a million people. Based on these lectures, this new volume will provide practical instruction on how we can use meditation to realise the mind's phenomenal potential. It will also lead the reader through the diverse schools of Buddhist philosophy, teaching us how to let go of our own strong ideas of self and how to find a little more happiness in l...
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