Scaricare Realizing Change: Vipassana Meditation in Action Epub PDF
Category : Pariyatti Publishing
Author : Ian Hetherington
Asin code: B00762BMTS
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Featuring accounts by practitioners living everyday lives, this introduction to Vipassana meditation provides a way for readers to learn more about its benefits. Explained is what takes place before, during, and after a ten-day silent meditation retreat. Each participant follows the same discipline: silence, a basic moral code known as the five precepts, a prescribed timetable, a vegetarian diet, and a commitment to practicing only what is taught at the retreat. This first-person account of the...
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